Inliner & Rollschuhe

Inline Skates oder Rollschuhe: Was ist ideal für Anfänger?

Inline Skates oder Rollschuhe zu fahren, macht Spaß und erfordert Übung. Die optimale und einfachste Wahl für Sie hängt von Ihrem bevorzugten Stil ab. Von Fitness über Aggressive Skating bis hin zu Rhythmik und Roller Derby stehen Ihnen eine Vielzahl von Disziplinen zur Auswahl.

Der Einstieg in das Inline-Skaten wird oft als einfach angesehen. Im Gegensatz zum Rollschuhlaufen kann man sich auf Inline Skates bequemer im Freien bewegen; der verlängerte Radstand und die größeren Räder erleichtern das Überwinden kleinerer Hindernisse auf der Straße und fördern die Geschwindigkeit und den Vortrieb.

Rollschuhe, auch Quad-Skates genannt, bieten eine breitere Stabilitätsbasis, obwohl die Rollschuhplatten relativ kurz sind, was in der Lernphase zu Stürzen nach vorne oder hinten führen kann. Rollschuhe mit vier Rollen bieten ein besseres seitliches Gleichgewicht, was das Selbstvertrauen von Anfängern stärkt. Das Rollschuhlaufen kann bequem in der Halle oder auf glatten Oberflächen im Freien geübt werden, wo es einfacher ist, scharfe, enge Kurven zu fahren.

Die Vorteile des Inline- und Quad-Skatens

Unabhängig vom Stil bieten sowohl Inline Skates als auch Rollschuhe Vorteile, wie z. B. die Verbesserung der muskulären Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Durch den Einsatz der Hüften, des unteren Rückens und des Gesäßes tragen diese Aktivitäten zur Stärkung der Beinmuskulatur bei. Beide Sportarten bieten, ähnlich wie andere Aerobic-Übungen, ein intensives Herz-Kreislauf-Training, ohne die Gelenke und Knie übermäßig zu belasten.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Skatetyp am besten zu Ihnen passt, finden Sie in unserem Leitfaden weitere Informationen zu den verschiedenen Skatetypen: Welche Schlittschuhe sollte ich kaufen?